Co je sebeobrana?
„V sebeobraně jde o snahu napadeného vyhnout se fyzickému střetu,
a když to není možné, vyřadit útočníka z boje, přičemž v boji použijeme
jakýkoliv, v dané situaci nejúčinnější, prostředek, který však muí být
přiměřený stupni nebezpečí útoku“.
– sebeobrana je technické, taktické, fyzické a psychické řešení konfliktní situace
– využívá speciální techniky, taktiky a zranitelná místa soupeře
– kurzy sebeobrany se zabývají řešením fyzického kontaktu na krátkou vzdálenost
– za zmínění stojí i trestní zákoník a povinnost pro poskytování první pomoci
Co je cílem sebeobrany?
Cílem sebeobrany je převést situaci ke smíru, dohodě, kompromisu a rozchodu nebo se ubránit.
Proč právě sebeobrana?
1. Osvojíte si základní pohybová návyky a zlepšíte fyzikou kondici
2. Zvýšíte si sebevědomí a dosáhnete pocitu větší připravenosti
3. Dozvíte se zajímavosti z teorie sebeobrany – prevence, zranitellná místa, strategie, atd.